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商品説明
衣装サイズXL 靴24．53月レビュー
商品の評価：
4.4点(3346件)
- ei119
- 痩せる食事=味気ない量が少ない、と思っていましたが、優しい味付けでたくさん食べられます。タンパク質をしっかりと摂るので空腹感が少ないです。
- Laser12345
- ボケ防止に役立てばと思って購入しました。 楽しくパズルに取り組んでいるみたいで、プレゼントした甲斐がありました。
- †千夏†
- 薬膳の総論と食品ごとの各論、さらに体質改善ごはんについて丁寧に書かれてあります。 とてもわかりやすく、これから大切にしたい1冊です。
- いのつめる
- 色々なトレーニング方法が掲載されています。私は腰割体操しかしていませんが、ちょうどいい運動になりました。デスクワークの合間にもやっています。
- 鍋焼きラーメン侍
- カラダが不調なときに、食べもので腸をリセットしたいな、と思うことがあるので、こちらを購入。 レシピ完全に、家にそのままな食材が無いこともあるけれど、調理方法を基本にして、レシピの引き出しが増えました。症状に取り入れると良い参考になる食材も掲載説明されてました。
- ま〜よ〜う
- 新聞広告を見て、この本の事を知りました。 レビューを見てより興味がわきました。 内容はとても読みやすく、指を使う運動は絵もあって分かりやすく、 良い本を手に入れたなぁ〜と、喜んでいます。
- dwbh17
- 確かに昔の食事はシンプルで体にも優しいイメージがありますが、この本はレシピが載っていないので私にとっては眺めるだけの本になってしまし参考にはなりませんでした。 当時の食事を知っている方なら無駄になってしまうかもしれません。
- senju7371
- 書店に出向かず欲しい本を手にすることができるので助かります。
- だいのすけべ
- 他職種へプレゼンするに当たり、色々為になるかと思いました。
- T2U
- ピラティスに興味があったのでこれからしっかりと読んでいきたいですね。
- tamatama170322
- 健康に役立ちそうです。早速やってみたいです。
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